Mis Habitos

*El Buen Dormir: actividad que se ejerce para reposar el cuerpo con el fin de reducir el estrés, descansar, entre otras. En caso de no dormir adecuadamente genera falta de energías, palidez, cansancio, desconsentracion, etc. Por ello es necesario tener un descanso adecuado para un buen desarrollo personal e integral. Personalmente considero que tengo un mal dormir ya que mantengo constantemente cansada debido al trasnocho y madrugo, por ello debo mejorarlo.

*La Importancia De Una Buena Alimentación: es importante para una adecuada dijestion y proporción del cuerpo, da unos buenos hábitos higiénicos y salud. Esta se complementa con el ejercicio físico y mínimo 3 veces al día ingerir alimentos, y máximo 5 en pequeñas porciones. personalmente considero que tengo una buena alimentación, solo tengo que mejorar su proporción al ingerirlas.

* La Importancia De La Higiene Y El Aseo Personal:  es necesario tener un buen aseo personal para dar una imagen adecuada y oler agradablemente, Partiendo de este punto podremos obtener una buena salud ya que eliminamos bacterias y olores, ademas si no se realiza una higiene adecuada podríamos obtener un aislamiento social. Debemos lavarnos bien los dientes, secarnos adecuadamente, lavarnos las manos, etc. Por ello me comprometo a seguir llevando y mejorar algunos aspectos de mi higiene para dar una buena impresión y ser agradable para las demás personas.

* La Importancia Del Ocio y El Tiempo Libre: el tiempo libre principalmente se basa en los fines personales. Se divide en dos puntos diferentes, uno es el que distribuye bien su tiempo y debe saber darle uso, otro es no saber utilizar el tiempo libre para actividades de desarrollo intelectual. Me comprometo a dar un buen uso a mi tiempo de ocio, ya que considero que no lo e hecho de manera adecuada.

* La Importancia De La Amistad En Los Jóvenes: Las etapas para escoger las amistades en la juventud, es algo decisivo y formativo para cada uno de ellos, ya que buscan identificarse con estas. es necesario mantener alertados con las amistades de nuestros hijos, o demás parientes ya que algunas de ellas pueden ser perjudicadoras para la salud o formación de los jóvenes. Me comprometo a mantener alerta para ayudar a las personas que requieran de mi ayuda, y a escoger bien las amistades que van a rodearme.

* La Importancia De Compartir Momentos En Familia: con los lazos familiares podemos formar el carácter y características que nos identifican, por ello es importante compartir con ellos de forma agradable, tener en cuenta el dialogo y la escucha son factores fundamentales para las buenas relaciones familiares, decir lo que nos molesta y corregir lo que molesta a los demás de mi, es un acto de madurez y respeto para con las personas que convivo en casa y demás familiares.

*La Importancia De Los Redes Sociales En La Educación: Facilita y mejora la calidad de vida, pudiendo comunicarnos de manera facilitada en las redes sociales. Este método mejora la atención, es dinámica y nos permite una comunicación mas facilitada, pero también nos hace vulnerables a la tecnología, y dañar nuestra privacidad. Por ello me comprometo hacer un buen uso de las redes sociales para mi formación y no destrucción.

* La Importancia Del Deporte y Actividades Culturales: ayuda a fomentar nuestro desarrollo físico y mental. Con ellas desarrollamos nuestros habilidades y mantenemos una vida activa y saludable. Me comprometo a mejorar mi actividad física ya que en esto casi no me e enfocado a través del tiempo, y lo tengo de cierta manera muy descuidado.

* La Importancia Del Estudio: es una actividad que se realiza en la mayor parte de nuestra vida, ya sea adquiriendo conocimientos o especializándonos en lo que nos gusta. Ademas todo esto fomenta a nuestro desarrollo intelectual. me comprometo a llevar una adecuada educación y responsabilidad con esta, para formarme en conocimientos y especialidades.

Geraldin Tobon - 11